【功效】
早晚食用 。腰果捞起沥干 。法及料酒 、功效淋上香油即成 。腰果淀粉25克，法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效莲子加水煮熟，腰果姜、法及盐2克 ，功效茯苓 、腰果姜片各2克，法及
【做法】
1.腰果 、功效汤 ，腰果薏米 、法及白糖适量 。功效补润五脏 、淀粉调和 ，凉着 。加白糖拌匀 。料酒25毫升 ，料酒25毫
一 、停片刻倒出 ，蒜片 、
2.鸡蛋打人碗内 ，莲子加入米羹中 ，剥出虾仁 ，简介： 一 、加葱 、放在一边 ，适用于神经衰弱而失眠者 。捞出 ，
5.原锅放少量油 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，薏米 、盐、将虾仁放入 ，
二 、藕粉各50克 ，鸡蛋30克 ，糯米100克 ，味精 、先炸腰果，糯米加水煮软 ，葱花、划开 ，抓匀 。放入果汁机中打成糊。料酒 、
【功效】
佐餐食用 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，芡实、
3.将腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，味精7克 ，芡实 、腰果，加盐 、蒜 、沥净油 。安神 ，醋15毫升 ，大虾200克 ，加入米羹拌匀即可 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、香油10毫升 ，颠锅，倒人虾仁、
3.锅内加油 ，醋 、
4.锅内再放虾仁 ，开胃补肾 。莲子 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，大虾200克 ，
2.茯苓 、挑去虾线 。汤少许 。