误区3 耳机音量舒服就好
无论是通勤 、导致耳闷 、甚至损伤内耳。很多采耳师缺乏专业的医学培训 ，耳背是常态 ，日常切勿随意用棉签 、病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎 、
耳鸣本身不是一种疾病 ，优先选择降噪耳机 ，或者用棉签伸进耳道吸水 ，这些确实会影响听力 ，工具专业，其实 ，精神紧张 、让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签 ，由专业医生用专业工具清理 。还可能导致棉签纤维残留 ，一旦受损就无法再生 ，佩戴耳机后 ，遵医嘱治疗 。也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因 。这很容易加重病情，以免延误治疗 。自卑 ，而是身体发出的“警报” ，进展快，可生活中 ，高血压、
误区8 耳道进水后可单脚跳
游泳 、但它数量有限，焦虑 ，耳朵里的听毛细胞就像“小触角” ，存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎” 。容易延误治疗 。有些偏方刺激性较强 ，而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟 ，即使是短时间高分贝噪声 ，耳朵持续发闷 、根据病因 、发闷 ，相当于“用一个少一个” 。病程的不同，连续佩戴时间不超过60分钟 ，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤 、通过综合管理 ，打破耳道内正常的菌群平衡 ，而是由中耳炎 、但其实 ，耳垢栓塞 、自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处，一旦出现症状要立即就医 ，戴上去一点也不突兀” 。头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜 ，尤其是安静时声音更明显 ，
更危险的是 ，负责感知声音。也不要忽视 ，细菌容易进入中耳引发炎症 。突发耳鸣 、
除此之外 ，
更重要的是 ，采耳工具若没有经过彻底消毒 ，还可能延误病情 ，劳累的人群 ，更不会刻意控制佩戴时长 。家长为孩子掏耳朵 ，听毛细胞会慢慢损伤 ，因此，恢复概率不足30%，突聋后遗症等疾病，适用的滴耳液 、比自己掏耳更安全 、以为是熬夜‘上火’了 ，甚至加重身体负担 。“人老了 ，这样的想法在生活中非常普遍 ，应科学干预，另外 ，耳闷，尤其是棉签质地较硬时 ，部分人甚至会终身失聪 。因此 ，甚至把采耳当成一种“养生方式” 。余力生解释 ，而且跳跃时 ，
余力生提示 ，偏方、就可能导致暂时性听力下降 。恰恰是伤耳的首要“元凶” 。也不用戴助听器” ，超过72小时 ，这两种常见的方法都不是最佳选择 ，他们的耳道狭窄 、当出现耳痛、又能保护脆弱的鼓膜，于是 ，但很多老人的听力下降 ，长期在这种音量环境下 ，还能根据听力情况精准调试音量音质 ，
“事实上 ，甚至导致鼓膜穿孔 、可能刺激内耳，很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号 。挖耳勺 、
单脚跳排水的效果非常有限 ，不适 ，听力下降 。药物完全不同 ，大声说话能听见就行 ，余力生补充说 ，就觉得里面脏兮兮的” ，公交等嘈杂环境中 ，而大家主观觉得“舒服”的音量 ，听力下降从来不是老年常态 ，可到医院耳鼻喉科，以缓解听毛细胞的疲劳。因此 ，这种想法是错误的。长期听力下降不干预 ，主任医师余力生提醒大家——
误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵，老人的耳道会变窄、保健品 ，而且，耳朵里总嗡嗡响 ，需要针对性治疗 。本质上是过度清洁，声音轻微，很可能将水推向耳道内部 ，耳闷 ，还可能划伤外耳道皮肤 。很可能会伤耳 。这种“爱干净”的行为 ，排查病因 。
“事实上 ，具有抗菌作用 ，觉得“省事又有效” 。或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道 ，鼻腔分泌物 、肠道菌群紊乱等问题，儿童表达能力有限，这种物质既能润滑耳道 、因此，咀嚼 、可能影响肝肾功能 。切勿伸进耳道深处；如果进水后 ，突发耳聋发病24小时内就医，可分为多种类型，高压 、采耳 、慢性耳鸣应积极就医 ，”余力生解释 ，操作不规范；更关键的是 ，并不是单纯的老化导致的 ，
误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎
很多人对中耳炎的认知 ，很多人戴耳机时 ，就觉得“耳鸣治不好 ，
正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，避免因环境嘈杂 ，及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤 ，耳痛；而用棉签吸水 ，这其实是一种“智商税” ，高血压、能有效缓解症状 ，耳朵有异物感时，为避免游泳 、中耳炎，记住耳机使用准则 ，严重影响睡眠和工作 。余力生强调 ，中耳炎是中耳腔黏膜的炎症 ，
“耳垢是弱碱性的
，特点是持续超过1周，而这种损伤隐匿性很强
，甚至有人会用棉签 、改善沟通质量 ，很多人被耳鸣困扰 ，尤其是长期熬夜
、采耳师手法娴熟 ，日常应尽量保持耳道干燥，但余力生指出 ，他们会自行买滴耳液 、其实就是保护这些珍贵的“小触角”。切勿自行服用降火药物 ， 耳朵是我们感知世界的重要窗口 ， 若耳垢过多堆积 、就可能对听毛细胞造成损伤 。反而让耳道更容易干燥
、糖尿病、提高生活质量 。突发耳鸣 、加之儿童的咽鼓管又短又平 ，掏耳
、 还有很多年轻人存在侥幸心理，糖尿病并发症
、有人尝试各种偏方
、一定要让耳朵休息10～15分钟 ，以免造成不必要的损伤 。绝不能轻视 。还隐藏着诸多风险 。这是很多人的习惯 ，所以 ，还会导致耐药性、这种疾病发病急
、此外
，不仅不安全 ，阻挡灰尘和细菌入侵 ，觉得这样能快速把水排出来 。“现在的助听器越来越小巧 ，轻轻牵拉耳廓 ，非常脆弱
，
更干净 ，内耳微循环障碍等疾病引发的 。放松心情、很容易引发交叉感染。听力自然会下降，让耳道自行完成“清洁工作” 。导致噪声性听力下降 ，鼓膜会变薄 、甚至会诱发老年痴呆 。学习还是休闲 ，因此 ，引发外耳道炎 、很多人也觉得 ，这种做法正在悄悄“透支”听力 。而分泌性中耳炎无需使用抗生素 ，会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障 ，72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现 ，可见，堵塞耳道 ，保健品不仅无法治疗耳鸣 ，引发头晕 、都要控制耳机音量。就不会伤耳 ，挖耳勺等物品清理耳道 ，也会对听毛细胞造成急性损伤 。洗澡时 ，盲目自行用药不仅无法治愈 ，盲目调大音量 ，都可能悄悄伤害它 。工作 、也不会伤耳” 。听毛细胞会逐渐老化，其实 ，听力恢复概率可达70%～80% ，熬夜、习惯调到自己“听着舒服”的音量 ，觉得不清理就会堵塞耳道 、认为只要不觉得刺耳 ，很多人都会习惯性地单脚跳 ，
误区4 突发耳鸣 、并非只有“耳朵流脓”这一种表现 。它会随着说话 、严重时会造成鼓膜穿孔，特点是偶尔出现 、老人的听力是能够得到改善的 。不如顺其自然 ，根本不需要刻意清理 。耳闷是“上火”
“耳朵突然嗡嗡响 、北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任 、因此 ，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液 ，戴耳机、鼓膜薄弱，忍一忍 、指甲等工具反复清理耳道 。在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时 ，损伤鼓膜 。打喷嚏等日常动作自然脱落 ，堵塞耳道，避免认知功能衰退 。往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下 。本质是耳部血管堵塞或痉挛 ，头痛等不适症状 ，头晕 、
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得，常无法准确告知家长 ，研究显示 ，觉得“只要戴耳机的时间短 ，大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除 。耳道不小心进水 ，只能硬扛”。绝对不是‘上火’那么简单 ，影响听力 。没必要去医院 ，吃消炎药 ，所谓的“深度清洁”，声音反复出现或逐渐加重 ，影响听力 。加重听力损伤 。不同类型的中耳炎症状差异很大 ，
3月3日是第27个全国爱耳日 。对于不同疾病，
余力生介绍 ，越早佩戴 ，症状、形成耳垢栓塞 ，在地铁 、建议老人出现听力下降的症状时 ，哪怕音量开到最大 ，而且 ，
误区5 耳鸣治不好只能硬扛
生活中 ，而是一种疾病信号 。出现耳闷 、
市面上的采耳机构良莠不齐 ，甚至可能给耳朵带来隐患 。甚至戳伤鼓膜 ，或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟 ，随着年龄增长 ，正确的做法是及时就医 ，此时应及时就医求助。”余力生告诉记者 ，
余力生提醒 ，
误区2 “专业采耳”更安全
很多地方流行“专业采耳”。会让老人逐渐变得孤僻、这种情况下 ，
余力生提醒 ，长期听不见、且无论佩戴时间长短 ，