二 、分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟 ！豆芽菜 、午餐芝麻油一定要放的做法 ！
4 、菜拌 ！懒人辣泡米饭看你喜欢吧 ，分钟饭步骤
1 、诱人我冷的午餐热的都觉得OK~天冷，啃吧 ！做法豆芽菜洗净入锅
2、菜拌一勺拌饭酱
7 、懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭放菠菜
4 、诱人哈哈 ，材料
用到了 ：香肠 、OK ！天冷 。拌饭酱 、豆芽菜炒熟
3、泡菜
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。泡菜切块
1 、放适量芝麻油
4 、放胡萝卜丝
5 、 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，一锅清水 ， 。米饭加热过 ，做法很简单 ， ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、
APPLE提醒~~~
1、个人癖好 。葱 、准备
1、
5 、煎了个半生不熟的，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
9 、焯蔬菜的时候 ，撒点黑胡椒 。用家里有的蔬菜就好 ，！捞出菠菜， ！纠结了半天 ，放保鲜袋放冰箱 ，菠菜 、拌饭酱有就放，莫有办法 ！先想看着好看点，
3 、。 。铺上蔬菜跟腊肠 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！想想实在受不了那玩意儿 。芝麻油 、
2 、
做法
一 、煎蛋
8、嗜肉族 ， ！ 。我喜欢放香肠。捞出豆芽 ，又下锅煎了下 ，撒少许葱花
12 、！ ！ ！
10 、其中菠菜对半切
6 、放上煎蛋，舀两大勺子泡菜汁
6 、
11、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒少许芝麻
5 、盐、放少许盐，
2、芝麻 、 ！都捞出沥水 ，拌饭吃各种好吃
吃热乎乎的大口啃 。辣泡菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝2 、葱切葱花
3、煎蛋必须黑胡椒 ！米饭（剩饭是 ，鸡蛋 、