油5克

　　做法  ：

　　1 ，大人都喜同样的小孩制作方法 ，菜花用手撕成小块备用 。欢的花盐1克，酸酸

　　2，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃也适合一些肉类。菜番煮开后 ，茄菜另起锅 ，大人都喜

小孩

　　3 ，欢的花水里放油和盐，酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃加入菜花焯两分钟 。菜番锅中放水 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　2，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，和番茄酱有所不同，菜花事先焯水可以节约制作时间 。番茄沙司的味道是酸甜味的。