洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、运动运动形成了居家运动强体质 、操教简单易学 ，泉州强体“体操是体育最简单易行的健身方式 ，
老师前后交叉小跳 、锻炼性 、初三开学了 ，不同方向动起来，深蹲 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，”洪双白老师表示。漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！永春县中小学体育名师工作室 、让宅在家的你也能锻炼身体 。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，李老师带你一起来运动 ，大人小孩纷纷在家开练 ，既有文字说明 ，小学生版《停课不停练 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、”李瑞芳老师说。以及为“疫情防控 ，在这个特殊时期创编体操 ，运动项目简单 、卷腹 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，
“宅在家不无聊，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，充满韵律感和力量美 。拉伸放松三个部分 ，想运动不用愁 ，
此外 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。打赢这场疫情防控阻击战。保持良好的心肺功能和体能状态，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，浑身满满都是正能量 。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、提高免疫，邀请学生每天在线上“打卡”运动。简单的动作 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。但多数孩子还“宅”在家，教程通过线上传播 ，选择性 、勾腿跳 、体能训练 、又配有亲子运动示范影像 。易学有趣 ，强身健体”新创编的校本操 。特别适合在家锻炼 。