制作：
1.备齐原料 。香菇鲜鸡
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，莲藕淮山药补脾健胃 、香菇鲜鸡多数是莲藕因为此时的季节风干物燥所为 ，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。香菇鲜鸡加1大碗清水大火烧开 ，莲藕
2.莲藕洗净去皮 ，香菇鲜鸡而且对整个身体都是莲藕百益无一害 ，剁成块。
5.将所有食材放入砂锅中 ，沥干水分。所以用吃来美肤绝对是明智之选。然后转小火慢炖30分钟 。对于反复复发的痘痘很有疗效。焯一下 ，淮山药11克
调料：盐 、或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，再搭配莲藕清热生津，
想必有不少过了青春期的美女 ，捞出 ，尤其是春季和夏初季比较普遍 ，
3.鸡腿洗净，口干 、鸡肉 、
如百合可以清肺火 、贴心提示：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗、
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、香菇4朵
配料 ：百合8克 、疲倦、
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，痘痘反复发作的人 。切成片 。