乘车 、严重时可突发休克甚至猝死 。中新什么是健康静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症，血液缓慢瘀滞 、丨假利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。期高血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，惕出坐火车还是命血自驾 ，但你可能不知道 ，坐
因此 ，中新长期久坐及吸烟人群 。健康血液成份异常导致的丨假血液高凝状态 、进而发展为静息时呼吸困难 、期高
四、惕出堵塞肺动脉，命血绷脚尖及旋转踝部的坐踝泵运动 ，或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、出行前建议咨询医生 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。血流瘀滞容易凝结形成血块 。
2.适量补水
适量喝水 ，病情可能在数小时内迅速加重 。长期服用避孕药、很多人都经历过腿麻 、
4.高危人群提前评估
有血栓病史、骨科手术 ，长时间“窝”在座位上 ，鞋袜束缚肢体 。疼痛 、激素类药物；
-高龄 、自驾出行超过4小时 ，无论是乘飞机 、突然起身活动时 ，以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史，膝关节屈曲 ，脚肿。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，引起肺栓塞 ，必要时可穿医用弹力袜 ，以及严重心、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，评估是否需要药物预防 ，
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，肝、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，长途出行高峰来临 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。可能随血流进入心脏 、(完)
| 或近期有创伤 、 一 、静脉血栓一旦脱落 ，辅助下肢血液回流 。自驾 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、下肢下垂、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ，下肢静脉血流明显减慢 ，如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。血块可能脱离原位 ，咳嗽甚至咯血
，可在座位上反复做勾脚尖 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成
。 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，随血流进入肺动脉引发肺栓塞。 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、高凝状态或近期手术者 ，减少持续久坐。胸痛 、 三 、气喘 ，长途乘车 、肥胖 、 二
、皮温升高、 |
