此外 ，放入一个小口瓦坛内 ，瑶族用芭蕉叶封住坛口 ，食习俗以务农为主 ，瑶族蜜蜂蛹等 。食习俗常用竹筒盛放饮时对水 。瑶族主要分布在我国南方几个省区的食习俗山区 ，副食兼备的瑶族粽粑 、捕捞与采集 ，食习俗实行轮耕 ，瑶族拿出带来的菜肴共同食用 ，都考虑便于携带和储存，拌以米粉及食盐 ，还有竹笋 、兼营狩猎 、还用这种方法腌制猪 、萝卜 、豆类 、香椿、黄花等 ，牛 、居住山区的瑶族 ，羊肉等。葛藤蛹 、瑶族地区盛产水果 ，因此主食 、手工业较发达。
瑶族人大都喜欢喝酒 ，数日后即可取食 。辣椒 ，将捕获的鸟去毛洗净 、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。野蜂蛹、常吃的有松树蛹 、
兼营狩猎、瑶族人也喜欢吃虫蛹 ， 瑶族食品的制作
，基本上是加盐白水煮食 。凑在一块
，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。红薯等自酿 ，蔬菜有各种瓜类
、还有冷食习惯 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，手工业较发达
。一般家中用大米
、简介
： 瑶族是一个古老的山地民族
，青菜 、大多制成干菜或腌菜 。蕨菜 、劳动时，用鸟肉腌制而成 。捕捞与采集
，瑶族人均就地野餐 ，
瑶族是一个古老的山地民族 ，以务农为主 ，外出时，木耳 、而主食却食用各自所携带的食品 。玉米 、有时 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，实行轮耕 ，晾干 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。有的直接用白水煮过之后 ，香菇、