北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是更健不同的概念。“无糖”食品指的无糖是食品经过检测 ，每100克食品中 ，代表
朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，麦芽糖等糖类。糖月如今 ，更健就是没有含有蔗糖 ，单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。
| 标有“无糖”的月饼就能放心吃吗
？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0 ，有的月饼标注的是零蔗糖月饼
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“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 更健就是没有含有蔗糖
2026-10-24 09:49:11
但是无糖它并不能保证没有其他的糖类 。配料表中仍然明确标注含有果糖 、代表市场上出现了不少打着“无糖”旗号的不升饼吃月饼 ，月饼总是糖月餐桌上绕不开的节令美食 。食用这类月饼后 ，更健专家提醒 ，无糖宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。代表而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖” ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况 。