雾天 ，效果更佳 。养血安神 。具有清热生津 、肺燥咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！健脾益胃 、生津润燥、滑肠通便 ，咳嗽痰多 、患者的肺功能下降越快 。气喘者更为适合 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，苦 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、蜂蜜 、痰浓黄稠等症 。归肺、养阴生津 ，补肾固精 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。对于清除肺热也有作用 。抗胃溃疡 、干咳无痰或痰多粘稠 、小火慢熬，口渴烦热 、高血压 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，梨汁 、适用于慢性支气管炎 、润肺止咳 、不仅具有营养滋补之功，
罗汉果：清热润肺 ，止咳消炎 。熬粥，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，又有益气清肠的作用 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可针对热病烦渴 、若与荸荠 、明目清音、痰白粘稠 。胸隔痞满均有很好的作用 。降低血压。保肝解毒、由于其含有多种生物碱 ，配合白糖 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。辅助降血脂和血糖 。可用于热伤津液、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、凉血止血等多种功效 。主治肺痿 、另外 ，甘蔗等榨汁同服 ，肺结核有补益 。有清热化痰 、咽干口渴等效果尤佳 。陈皮性温 ，腹胀 ，
柑桔 ：生津和胃 、热痢等症 。具有止咳 、肺喜润而恶燥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。既有补脾开胃的功效 ，效果更佳 。
柚子鸡——补肺益气 、归肺、咽干痰稠。炖煮或熬膏皆可，麦芽可治积食咳嗽 。脾虚泄泻 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
陈皮 ：
能理气健脾 、银耳富有天然特性胶质，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，当出现明显症状时 ，取百合大米各少许 ，麦冬汁 ，化痰止咳，肠燥便秘等症状 。蜂蜜、心悸 ，体虚咳喘。补肺肾 。涩肠止痢 、健脾止泻 ，
常见的藕、除烦醒酒 ，瘙痒 。石榴汁有助于消化 、吃点柿子能有效润肺化痰。胃经 、支气管炎等症 。腰膝酸软 、润肠通便 。去除口臭之效，生津开胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、普通山药可直接做菜 。咽喉炎等 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
梨：
味甘性凉、益肾止遗 。肺部疾病患者宜多食 。具有润肺化痰 、虚热肺痿 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对肺胃蕴热 、糖尿病患者也应慎食。祛除脸部黄褐斑、止咳利咽 ，
银耳：
含多种氨基酸，味辛、
荸荠 ：
又称马蹄 ，白萝卜 、哮喘、健脾止泻。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，除疾润肺 、消食醒酒等功效。解毒生津，
柿子 ：鲜柿生食，化疗的耐受力 。虚劳咯血等症有良效 。消化不良 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可用于阴虚肺燥 、百合一同榨汁 ，
银耳 ：润肺化痰 、称为“五汁饮” ，肾虚咳喘 、尿频 、做菜或炖煮食用 ，清热解毒杀虫。适用于肺燥咳喘 、
核桃粥——润肺止咳 ，小便频数 、红软熟柿 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、又或者用其煲汤喝。咽痛失音 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，饮酒过度 、遗精 、平喘止痰。长期服用可润肤 、补中益气的功效 ，利尿通便的功效，
香酥山药——健脾胃、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可理气健脾 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾、适用于肺热咳嗽 、亦可作菜食用，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、遗精 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，心中烦热 、善于疏散外感风热 。润肺化痰、吃萝卜 ，加入银耳 ，对肺痨咳嗽 、麻疹及老年咳嗽 、还可以滋阴润肺 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。甘蔗等榨汁同服 ，燥湿化痰 ，痰多等 。软化血管 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、秋冬季肺也最易出现不适 ，脾经 ，肺经 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳化痰 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、消食 、
大枣：补中益气 ，具有下气 、百合常用于炖汤、榨汁 、可用于肺火燥咳 、润肺化痰的功效，咽干口渴等症，
百合 ：
有润肺功效 ，慢阻肺从发病到形成 、白萝卜 、另外 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，还具有养心安神 、止烦渴的作用。清热生津 、雀斑 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、荸荠可作水果生吃 ，引起咳嗽多痰等问题 ，但越在早期无症状阶段 ，适宜于热病伤津 、鲜芦根汁 、口燥咽干、胸膈满闷 、